《阳光体育下篮球大课间活动的时效性》论文范文 | 文必过
<p class=“MsoNormal” style=“text-indent:32.15pt;mso-char-indent-count:2.0;
line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><span style=“font-size: medium;”><span style=“font-weight: bold;”><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>[</span><span style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>摘要<span lang=“EN-US”>]</span></span></span><span style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>“达标增优，强健体魄”是阳光体育运动的倡导目标，开展阳光体育运动，旨在提高青少年参与体育运动的意识，增强青少年乃至全民的身体素质。在阳光体育下，如何充分利用大课间活动，把每天一小时的体育活动时间发挥出充足的作用，保证大课间活动的时效性，是近年来校园体育课程的重要内容。而将篮球运动融入到大课间活动，开展篮球特色大课间活动是近年来比较受欢迎的大课间活动形式。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></span></p><p style=“text-align: center”>
<img src=“/image/image?path=group8/M01/22/CF/wKgIO2GgjTWALo_HAAiLCFQhOXA532.png”></p><p class=“MsoNormal” style=“line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><span style=“font-weight: bold;”><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋_GB2312; font-size: medium;”><o:p> </o:p></span><span style=“text-align: center;”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; font-size: medium;”>前 言</span></span></span></p><p class=“MsoNormal” style=“text-indent:32.0pt;mso-char-indent-count:2.0;
line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; font-size: medium;”>篮球运动对青少年的身体成长和健康具有非凡意义，打篮球需要非常大的运动量，在跑动、运球、传球等多项运动中，可以充分锻炼青少年的身体协调性、肢体力量等等，从而促进青少年的身体发育，帮助他们建立健康体魄的良好基础。随着国家对体育课程标准的要求越来越高，绝大多数学校都已经开始开展坚持学生每天锻炼一小时的大课间活动。而利用篮球，开展形式各异、内容丰富的大课间活动是很多学校选择的活动方式之一。如何在阳光体育下保证篮球大课间活动的时效性，是本文研究的重点。文章将通过篮球大课间活动的必要性分析，提出一些有效策略，旨在能够帮助篮球大课间活动顺利推进和开展。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>篮球大课间活动对学生的健康成长具有非常重要的作用，同时必要性与可行性的特点，也是篮球大课间活动得以备受欢迎的原因之一。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.15pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-size: medium;”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-weight: bold;”>一、开展篮球大课间活动的必要性</span><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black;”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>阳光体育下篮球大课间活动的有效推进<span lang=“EN-US”>,</span>是响应国家号召，保证青少年身体得到良好锻炼，意志得到良好培养的有效途径之一。通过篮球大课间活动，丰富了课间体育运动项目类型，增加了学生的自主选择性，学生可以根据自身的喜好，来选择自己所希望参加的运动形式。极大的提高了学生们参与篮球大课间活动的积极性和主动性，从而提高了他们的对体育运动的兴趣。如学校可以通过篮球操、篮球比赛、花样篮球游戏等丰富多彩的篮球大课间活动内容，以新颖的方式，吸引学生参加体育运动，增强锻炼。此外，开展篮球大课间活动，也是提升全民素质的有力抓手。随着国家教育体制改革的不断推进，体育运动越来越受到人们的关注和重视，以往的学生为了学习成绩和考试，将所有的精力都用在了书本学习上，严重缺乏运动，从而导致学生身心俱疲，特别是身体素质没能得到锻炼，造成很多不良的发育问题，极其不利于青少年的全面发展。因此，篮球大课间活动是保证青少年每天坚持体育运动的有效举措，是培养青少年参加体育运动兴趣和习惯的有力保证。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.15pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><b><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”><span style=“font-weight: bold;”>二、开展篮球大课间活动的有效策略</span><span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></b></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>很多学校利用大课间活动，发展关于篮球的运动项目和形式，备受广大师生的欢迎和喜爱。在推进篮球大课间活动的同时，我们更应该关注和挖掘篮球大课间活动能为青少年成长带来哪些益处，并通过各种方式方法保证篮球大课间活动的有效开展。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 楷体_GB2312; color: black; font-size: medium;”>（一）完善制度
提供保障<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>任何一项运动的开展和推广都需要规章制度的保驾护航，阳光体育下的篮球大课间活动也不例外。在学生进行篮球大课间活动时，需要学校根据现实情况，制定合理且具有可行性的规章制度来对学生、对活动加以保障。特别是《安全制度》，体育运动在带给青少年快乐和锻炼的同时，也伴随着一定的风险，制定一定的安全制度可以在某种程度上为学生的体育锻炼提供保障，例如：体育教师必须在开展正式运动前，带领学生开展热身运动；在运动前，要检查学生的着装、鞋子等是否穿戴整齐；学生在运动时禁止相互追逐打闹等等。这些规定的有效履行，是制度保障得以实施的基础，因此，体育教师要在开展篮球大课间活动时，担负起应该承担的责任和义务，在保证学生安全的前提下，尽量多的让学生享受到体育运动的魅力和快乐。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 楷体_GB2312; color: black; font-size: medium;”>（二）丰富项目
增强锻炼<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>篮球大课间活动是为了让学生在大课间活动时可以充分利用这一小时的时间，让身体得到充足锻炼，帮助学生茁壮成长。所以，作为学校、体育教师应该发挥自己所长，不断创新工作方法，以篮球为载体，丰富各项活动内容，从而，让学生通过篮球运动锻炼身体各种机能。当前较为常见的大课间活动时长为<span lang=“EN-US”>30</span>分钟，为了保证篮球大课间活动的时效性，体育教师应该根据运动内容合理规划时间，将大课间的活动时间充分利用起来。如前十分钟可以通过篮球操的方式开展活动，随着音乐的节拍跳篮球操，既可以迅速将学生的注意力和兴趣集中到体育运动上来，又可以通过这样的方式让学生的身体技能能得到热身；随后，中间十分钟可以通过全班同学“接续跳投”的方式对学生的弹跳力和肺活量进行有效练习；最后十分钟，教师可以发挥体育特长教授学生玩花式篮球，锻炼肢体协调性等。这样的方式，需要教师根据实际情况合理制定。但只有一点需要保证，便是保证时效性，充分利用好大课间活动时间内，让学生达到体育锻炼的目的，从而培养他们的运动习惯和兴趣。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 楷体_GB2312; color: black; font-size: medium;”>（三）开展比赛
培养品质<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>阳光体育运动理念下的篮球大课间活动，不仅要求锻炼青少年的身体素质，还要求锤炼青少年的思想品质，从而帮助青少年树立正确的世界观、人生观、价值观。因此，这就要求体育教师要结合篮球运动，对学生的思想品质加以引导。这一目标，体育教师可以通过组织比赛的方式加以实现。首先，教师要通过比赛让学生明白，遵守规则的重要性，正所谓：“无规矩不成方圆”，说的就是守规则的意义；其次，通过对抗比赛，让学生明白身体素质的重要性，从而增强他们锻炼身体的主动性和积极性；再次，篮球是一项团队合作的游戏，任何单打独斗的行为最终都会失败，所以，教师应该让学生明白和理解队友、朋友的重要性，要信任队友，团结队友，培养他们互助互爱的美好品质；最后，篮球运动是社会主流运动之一，篮球运动玩的好，既可以强身健体，有时也可以做到为班争光，为校争光，从而增强学生的集体荣誉感、提高班级凝聚力和向心力。通过比赛的方式，学生在跑动、对抗、闪躲、配合之间相互训练，久而久之，学生便会以篮球为特长强化体育锻炼。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 楷体_GB2312; color: black; font-size: medium;”>（四）总结创新
长效机制<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>阳光体育运动是国家为提高青少年身体素质，增多青少年的体育锻炼机会所倡导的吸引青少年走向操场、拥抱大自然的重要举措。为此，各部门也颁布了若干相关文件，得到了教育部门及各学校的重视和认可。因此，作为学校，培养学生的第一阵地，应在响应号召的基础上，积极开展阳光体育大课间活动。与本校实际情况相结合，开展丰富多彩的篮球大课间活动，并不断总结经验，创新形式，建立大课间活动开展的长效机制，保证篮球大课间活动的效果得到长效发挥。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”>首先，善于对活动的效果进行总结经验和教训，发扬好的，摒弃坏的，不断完善篮球大课间活动各项内容；其次，学校要保证校园发展与社会发展相衔接，不能与社会脱轨，将当下最流行、最受欢迎的篮球运动形式引进校园，并加以创新，不断更新出符合校园实际发展的篮球大课间活动形式；第三，在完成当下课程标准的教学任务的基础上，学校应充分认识到学生身体素质提升的重要性，不断总结经验，与各学校之间增加合作，建立联合机制，主动沟通和交流，将学生的素质培养放在重要位置。<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.15pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><b><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black; font-size: medium;”><span style=“font-weight: bold;”>结语</span><span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></b></p><p style=“text-align:justify;text-justify:inter-ideograph;text-indent:32.0pt;
mso-char-indent-count:2.0;line-height:26.0pt;mso-line-height-rule:exactly;
mso-pagination:widow-orphan”><span style=“font-size: medium;”><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; color: black;”>总而言之，在阳光体育下积极开展篮球大课间活动对学生来说是有百利而无一害的，学校和教师应该充分认识到这一运动形式对学生身心成长的重要意义。应时刻以校园为发展阵地，以篮球为发展媒介，以锤炼学生美好品质、提升身体素质为目标，不断创新篮球大课间活动形式，丰富内容，让学生在玩乐之间得到充分的体育锻炼，在锻炼之间磨炼出美好的人格品质。</span><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋;”><o:p></o:p></span></span></p><p class=“MsoNormal” style=“text-indent:32.15pt;mso-char-indent-count:2.0;
line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><b><span style=“font-family: 仿宋_GB2312; font-size: medium;”>【参考文献】<span lang=“EN-US”><o:p></o:p></span></span></b></p><p class=“MsoNormal” style=“text-indent:32.0pt;mso-char-indent-count:2.0;
line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><span style=“font-size: medium;”><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>[1]</span><span style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>以篮球为突破点丰富大课间内涵<span lang=“EN-US”>[J].</span>牟先涛、闫磊、彭正斋<span lang=“EN-US”>.</span>体育教学<span lang=“EN-US”>.2019.02.13<o:p></o:p></span></span></span></p><p class=“MsoNormal” style=“text-indent:32.0pt;mso-char-indent-count:2.0;
line-height:28.0pt;mso-line-height-rule:exactly”><span style=“font-size: medium;”><span lang=“EN-US” style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>[2]</span><span style=“font-family: 仿宋_GB2312;”>学校体育大课间活动创新实施策略<span lang=“EN-US”>[J].</span>孙彬彬<span lang=“EN-US”>.</span>体育教育<span lang=“EN-US”>.2018.06.30<o:p></o:p></span></span></span></p><p>
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